Елена Коломойцева

Здравствуйте, меня зовут Елена и я клинический психолог. Я работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе.

Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ). Регулярно участвую в интервизионных группах и супервизиях. Опыт работы 13 лет, в том числе с клиентами, страдающими от химической зависимости и психических заболеваний.

Ко мне вы можете обратиться если

• страдаете от тревоги (постоянная невозможность расслабиться, негативные прогнозы будущего, тревога в общении),
• фобических и панических состояний, расстройствами депрессивного спектра (подавленное состояние, отсутствие радости, апатия, ощущение бессмысленности, постоянная усталость и нехватка сил, в т. ч. диагностированные депрессия или депрессивный эпизод),
• повышенной тревоге о здоровье, генерализованном тревожно расстройстве.

Помогаю научиться справляться с различными состояниями, которые значительно ухудшают отношения с собой:

• неуверенность в себе,
• повышенные требования к себе или к окружающим,
• перфекционизм,
• сложности в постановке целей,
• прокрастинация,
• навязчивые мысли и поведение.

Цель консультирования заключается в нормализации эмоционального состояния, повышении качества жизни и обретении надёжной опоры в виде самого себя. Научиться следовать своим ценностям и целям, иметь уверенность в правдивости своих чувств, доверять самому себе,всегда быть на своей стороне — это путь, по которому стоит пройти. В самом начале парой важно иметь поддержку специалиста, чтобы не оступиться и не угодить в чужие ожидания, старые установки и схемы поведения, страхи и рухнувшие надежды.

Не работаю с детьми и подростками

Не веду семейные/парные консультации

Стоимость консультации 3000руб