Наталья Ахтырская

Добрый день! Меня зовут Юлия, мне 31 год и я хотела бы поделиться своим опытом работы с Натальей. Я очень хорошо помню тот период жизни, когда я пришла в терапию. На меня навалилось много проблем: финансовые трудности, нестабильность работы, разрыв отношений, незапланированный переезд и отстранение друзей. Сейчас я смотрю на это, как на закономерный процесс, который должен был произойти, и который в последствии принёс мне развитие и жизненный опыт. Но 3 года назад происходящие события стали для меня настоящей катастрофой! Моя низкая самооценка и чувство вины не давали посмотреть на проблемы объективно. Негативные убеждения и страхи ещё больше усугубляли ситуацию. Поддержка близких людей не помогала, поскольку ненависть к себе была в разы сильнее их доброго слова. У меня начались тревожные расстройства и депрессивные состояния. Я стала бояться социальных контактов и начала их избегать. У меня были регулярные приступы переедания, за который я себя ещё больше ненавидела и ругала. Это было похоже на порочный круг, выхода из которого было не видно. В привычные мне способы по поднятию настроения (аффирмации, благодарности, позитивное мышление) я больше не верила, ведь они были неэффективны. Я вполне серьёзно стала задумываться, что такое меланхоличное мироощущение — особенность моей личности, и я так буду чувствовать себя всегда. К психологии, как к научной дисциплине, и специалистам в этой сфере я всегда относилась уважительно. Наверное, поэтому в самый критический момент моей жизни, когда мне предложили начать терапию с Натальей, я согласилась. В самом начале работы было небольшое стеснение. Зачастую это касалось очень личных вещей, которые даже близким друзьям рассказать стыдно. Но благодаря профессионализму Натальи чувство скованности и неудобства быстро прошло. Во время встреч я ощущала безопасную и доверительную атмосферу, в которой не страшно было быть собой, и постепенно стала раскрываться. Наверное, про каждую нашу встречу с Натальей можно написать отдельный отзыв. Я не помню ни одну сессию, которая бы не была полезной или не принесла инсайды. Но всё же самым главным для меня являлось то, что работа с психологом давала разъяснение и расшифровку тех внутренних процессов, которые со мной происходили. Со временем те изменения, которые трансформировали мою жизнью, стали очевидны и для окружающих. Друзья подмечали перемены и радовались моим успехам. Моя сестра до сих пор говорит, что я являюсь для неё примером того, как можно качественно улучшить свою жизнь, и в трудные периоды обращается ко мне за советом. Я и Наталья проделали большую работу длиною в 2 года, которая состояла из разных этапов. Я хочу и дальше продолжать реализовывать свой потенциал и получать новые знания о себе. Это уж точно того стоит!

Я с Натальей работаю уже 3 года. За это время я уже оказалась намного дальше той точки Б, на которую робко надеялась в начале терапии. Благодаря совместной работе научилась находить опору в себе, подняла самооценку до адекватного уровня. Я всю жизнь находилась в хронической тревоге и какое же это счастье последние 2 года стать наконец свободной от постоянного страха. Если будете работать с Натальей, ваша жизнь точно изменится в лучшую сторону. Более поддерживающего, принимающего и при этом чуткого и бережного специалиста я не встречала.

Работаю с Натальей уже более 2 лет. Для меня Наталья - прекрасный специалист, который помог найти уверенность в себе и побороть ряд проблем. Изначально я обратилась к Наталье с высокой тревожностью, сильнейшим синдромом самозванца и низкой самооценкой. Работа шла постепенно, но и чудес не бывает, особенно когда проблемы с принятием себя, принижением своих достижений и труда, состояние чрезмерной ответственности и жизни ради других, а также связанного с этим страха быть отвергнутым, ошибиться. Наталья всегда была на связи в самые сложные и переломные моменты, направляла на поиск ответа внутри себя, в своих чувствах. Ее уверенность помогла мне понять себя. Благодаря Наталье я стала более спокойной и уверенной в себе. Осознала, что далеко не все могу контролировать и не всем помочь. Моя жизнь стала ярче и более наполненной, и я чувствую, что теперь у меня всегда есть выбор - благодаря этому смогла сменить работу, начать ценить и выбирать себя, и развиться как профессионал. Я благодарна Наталье за многолетнюю работу, поддержку и чувство, что я нужна не только себе.

Занимался с Натальей больше двух двух лет. Пришёл с паническими атаками, непониманием себя, непринятием себя и мыслями о том, что вся жизнь будет в любом случае вертеться вокруг тревоги, страдания и депрессии. Словами не передать, сколько в моей жизни всего поменялось за два года работы - через пол года у меня уже практически полностью исчезли панические атаки, я начал узнавать и разделять разные свои чувства - обиду, вину, гнев, стыд, раздражение, восторг, восхищение - все эти чувства до работы с Натальей я воспринимал и проживал просто как тревогу. Также, благодаря Наталье я научился выстраивать коммуникации и отношения не только с собой, но и с другими людьми, большинство конфликтных ситуаций я стал разворачивать на себя и у меня наконец-то получилось ощутить, что такое ПРИНЯТИЕ!) Рекомендую Наталью, как очень бережного, вовлечённого и приятного специалиста и профессионала <3